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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 蒙德拉特區 台企投資新熱點

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中國時報【謝錦芳╱雅美達巴德報導】

印度古吉拉特州西部的蒙德拉經濟特區(MPSEZ)原本一片荒蕪,Adani集團董事長阿達尼(Gautam Adani)獨具慧眼,買下大片土地,並規畫為經濟特區,如今蒙德拉成為印度第一大港。阿達尼集團執行長馬賴(Malay R. Mahadevia)表示,蒙德拉具極佳地理位置,接近原料與市場,歡迎台灣企業進駐,發展台灣聚落。

印度前4大集團阿達尼(Adani)發跡於古吉拉特州,總部設於雅美達巴德,從一家經營進出口貿易的小公司做起,30年後成為橫跨煤礦、再生能源、港口、運籌、電力、天然氣、食用油、航太工業的大集團,營業額逾110億美元。Adani擁有印度10個港口,為印度最大港口開發、經營者,興建全球最大太陽能電廠,並擁有自家機場,集團員工逾11,000人。

在阿達尼集團任職逾26年的馬賴,是蒙德拉經濟特區的主要推手,如今成為Gautam Adani最倚重的左右手。

蒙德拉原本是個小漁港。馬賴回憶,「前10年最辛苦,什麼都沒有,蒙德拉一片荒涼,我們建港口、鐵路、電廠、海水淡化等基礎設施,建立交通運輸系統,以利附近民眾到港區上班。」

馬賴表示,「最初在這兒開發,有人質疑我們沒有經驗,不過,我們不斷克服困難,現在蒙德拉經濟特區的基礎設施齊全,未來20年的發展容易多了。」

對於印度與台灣企業的合作前景,馬賴表示,「我們做基礎建設,必須有長遠規畫,在蒙德拉經濟特區裡,我們提供土地、電力、港口、鐵路與空運,由於地理位置佳,台灣的石化業進駐,接近原料與市場,產品可供內需市場,也可出口到鄰近市場,可省下大筆的運輸費用,提升競爭力。」

他指出,「印度人口大量成長,對石化產品需求增加,未來進駐的台灣企業增加,可以形成產業聚落,這對印度與台灣是互利的。」

 天氣熱中暑怎麼辦? 中醫師親授在家刮痧秘訣

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每日健康/採訪報導 林暐鈞

「好熱喔,我要中暑了!」夏天一到,有著好天氣,能夠一家齊出遊,共造美好回憶,但是除了越曬越黑之外,『中暑』的機率也大大增加。解決中暑很好的辦法就是刮痧,對此,周宗翰中醫師提醒,刮痧有些地方不能夠觸碰到,以免釀下大禍。此外,他也分享了一些刮痧的訣竅,讓大家能夠在家裡也能自助刮痧,緩解中暑。

在刮的時候,有些部位要稍微注意

通常刮痧時,刮的部位大都以後頸為主,需注意的是此部位有個胸所乳突肌,而胸所乳突肌的前面切忌不可以刮痧到,以免破壞頸動脈,釀下大禍!周宗翰也提醒,刮痧一定要等5-6天痧退後,才能再進行第二次刮痧。

如何判斷是否中暑?

炎炎夏日,怎麼分辨自己的不舒服是否是『中暑』,可以先打開大拇指,在兩中間的印堂處反覆搓揉就能明白。若是有中暑,則會有紅紅的痧點產生,代表經絡有瘀積出不好的物質,也代表已經中暑了,可採刮痧來緩解。

中暑如何在家自助刮痧?

孕婦可以刮痧嗎?

身為孕婦,必須時刻小心危險,以免殘害尚未出生的寶寶。周宗翰指出,孕婦可以刮痧,但是力量不能夠太大,並且必須避開肩膀的肩井穴,因為這個穴道如果刮到的話,會動到『胎氣』,因此孕婦請刮後背即可。

如何幫小孩刮痧?

至於小孩的部分,建議讓小朋友趴著,以捏擠的方式,由下往上捏,痧點就會慢慢出來。

頭痛該刮哪裡?

如果是以肩頸僵硬導致的頭痛,先塗抹潤滑油,用刮痧的方式舒緩後頸部的肌肉,可讓血液或得通暢,上流回到腦部,改善『頭痛』。

 

《延伸閱讀》

刮痧別用銅板啦!中醫師親授刮痧秘訣

 

封面圖片來自:

 每日健康/健康世界

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